Quinze separadores abertos e mais dúvidas do que quando começaste. O pedaço é grande demais, ou pequeno demais? A papa está certa, ou só parecida com a certa? E ao fim do dia, sem energia para decidir mais nada. Cuidado não te falta. Falta-te uma ordem.
Dica: imprime o plano e cola-o no frigorífico. Assim, sabes sempre qual é o dia de hoje sem abrir o telemóvel.
Saber hoje o que vais oferecer amanhã
Um plano de 14 dias que diz o que fazer a cada dia. Acabam-se as pesquisas à última hora.
Ir às compras sem pensar duas vezes
A lista do plano já está feita, para imprimir ou guardar no telemóvel.
Saber o tamanho do pedaço, sem adivinhar
Do puré aos pedaços, como preparar cada alimento em cada fase, passo a passo.
Receitas que cabem na tua noite
Cada receita mostra a idade mínima, o tempo de preparação e os alergénios logo no topo.
Distinguir engasgamento de reflexo de vómito
Explicado em linguagem simples, para perceberes o que estás a ver em vez de entrares em pânico.
Sentar-te à mesa sem o coração aos saltos
Um caminho curto e organizado, para o momento da refeição deixar de ser um ponto de interrogação.
Imagina o primeiro dia: o plano à frente, a lista de compras feita, o tamanho do pedaço decidido.
Sem pesquisas a meio da noite. Sem dúvidas a meio da colher.
Quem criou o Bebé à Mesa
Uma mãe e uma nutricionista, do mesmo lado da mesa
O Bebé à Mesa nasceu de uma mãe que passou pelas mesmas dúvidas que tu: o pedaço certo, a textura certa, o alimento a introduzir primeiro. Em vez de ficar com mais um separador aberto, organizou tudo num plano que se segue dia a dia.
Para que o plano fosse seguro, foi criado em parceria com a Nutricionista Materno-Infantil Luane Ribeiro: um método estruturado com o acompanhamento profissional da Nutricionista Luane Ribeiro.
Criado por uma mãe
Acompanhamento profissional
Texturas, cortes e alergénios
O que os pais encontram neste plano
Acompanhamento profissional
Como nutricionista materno-infantil, recomendo o Bebé à Mesa aos meus pacientes. A organização do plano e o foco na segurança das texturas são essenciais para uma introdução alimentar sem stress.
LRLuane RibeiroNutricionista Materno-Infantil
Mais segurança na primeira colher
Ajuda a perder o medo do engasgo e a preparar os alimentos com segurança, com texturas e cortes explicados passo a passo.
A lista de compras já pronta
Cada semana vem com a lista de compras organizada, para saíres do supermercado a saber o que vais oferecer nos dias seguintes.
Como funciona
Três passos, a partir do telemóvel ou do computador.
Prepara-te
Lê o guia de arranque e imprime a lista de compras do plano.
Segue o plano dia a dia
Cada dia tem uma tarefa curta, com o que oferecer e o que preparar.
Ajusta ao teu bebé
Consulta as texturas e as receitas conforme avanças, e no 7.º dia recebes o diário por e-mail.
O que recebes
4 Guias Práticos e 1 bónus, entregues por e-mail logo após a confirmação do pagamento.
Os 4 Guias
1. Antes da Primeira Colher
Como saber se é o momento de começar, o que preparar e como organizar a mesa.
2. Plano de 14 Dias
O que oferecer em cada dia, com checklist e lista de compras para imprimir.
3. Texturas e Segurança
Como preparar cada alimento por fase, e a diferença entre engasgamento e reflexo de vómito.
4. Receitas de Arranque
Receitas simples ligadas ao plano, com idade mínima, tempo e alergénios à vista.
Texturas: do puré aos pedaços
Puré lisoPrimeira faseEsmagadoTextura intermédiaPedaços maciosFase seguinte
Do puré liso aos pedaços macios. O guia mostra como preparar cada alimento em cada fase.
Como é cada receita
Exemplo do formato
Nome da receita
A partir dos 6 meses15 minContém ovo
A idade mínima, o tempo e os alergénios aparecem logo no topo de cada receita, antes dos ingredientes.
Espreita por dentro
O bónus
Chega ao 7.º dia
Diário das Primeiras Refeições
Uma ficha curta, enviada por e-mail, para registares o que foi oferecido e como correu cada refeição.
Bebé à Mesa ou receitas soltas?
Bebé à MesaReceitas soltas
Plano ordenado, dia a diaSimDepende do site
Idade, tempo e alergénios à vistaSimNem sempre
Texturas e segurança no mesmo sítioSimEm vários sítios
Lista de compras prontaSimFazes tu
Imprimes e usas sem internetSimPrecisas de ligação
Tudo isto por um único pagamento
€34,90
€14,90
Menos de €1,10 por dia de plano
Valor de referência dos 5 materiais se fossem vendidos separadamente. Um só preço, sem planos.
No pagamento, podes juntar o Guia de Congelação e Preparação em Lote por €5,90. É opcional.
7dias
Garantia incondicional
O risco é nosso, não teu. Se nos primeiros 7 dias achares que o Bebé à Mesa não é para ti, basta enviares um e-mail e devolvemos o valor total. Sem perguntas e sem burocracia.
Perguntas frequentes
É em papel ou digital?
É 100% digital. Recebes os guias por e-mail e podes ler no telemóvel, no tablet ou no computador. Podes imprimir o plano e as listas de compras.
Substitui o pediatra?
Não. O conteúdo é informativo e não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde. O guia parte do princípio de que o teu pediatra já indicou que o bebé pode começar. Em caso de emergência, liga para o 112.
Preciso de saber alguma coisa antes?
Não. Os guias começam do zero e explicam tudo em passos simples, com linguagem do dia a dia.
Como e quando pago?
É um pagamento único de €14,90, por MB Way, Multibanco ou cartão. O acesso chega por e-mail assim que o pagamento for confirmado. Se pagares por Multibanco, a confirmação pode demorar um pouco mais.
E se eu não gostar?
Tens 7 dias de garantia incondicional. Envias um e-mail e devolvemos o valor total, sem perguntas.
Hoje à noite já podes saber o que vais oferecer amanhã
4 Guias Práticos e 1 bónus, por um único pagamento de €14,90. O acesso chega por e-mail logo após a confirmação.
